Współpracę rozpoczynam od wstępnych konsultacji, których celem jest rozpoznanie zgłaszanych trudności. To podstawa dalszej terapii psychologicznej. Spotkanie polega na rozmowie dotyczącej przeżywanych trudności, ewentualnych objawów, a także problematycznych obszarów życia. Zwykle na ten etap potrzeba  od jednego do czterech spotkań, które trwają około 50 minut.